Запись [Mindspa] Забота (Ника Набокова)

Цена:
3000 руб
Взнос:
252 руб
Организатор:
Пандора

Основной список:

1. Пандора 2. Vittovictoria 3. Malina92 4. Jakel 5. borolineke 6. mintmind 7. Солнышко_золотое 8. Zaizai34 9. ДарьяФ 10. Lenorchik 11. Genzel1995 12. africa.ru 13. Molly’s game
open
2
Записаться

  1. [Mindspa] Забота (Ника Набокова)

    [​IMG]
    ​
    КАК РАБОТАЕТ НАШ КУРС «ЗАБОТА»
    «Забота» – это 10-дневная программа, которую ты легко интегрируешь в свою жизнь. Она занимает всего 15–20 минут в день, и постепенно формирует у тебя новые стратегии, снижающие тревогу.

    Каждый день курса включает в себя:

    • Увлекательную теорию (читать интересно и познавательно);
    • Рекомендации и практики;
    • Медитацию;
    • Простую тренировку, состоящую из специальных упражнений, снижающих тревогу (можно делать даже в пижаме, в кровати).
    Одновременно мы работаем с сознанием, подсознанием, телом, эмоциональной сферой, задействуя ВСЕ возможные зоны влияния для достижения баланса и полного контроля тревоги.

    ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:
    • умение распознавать механизмы запуска тревоги;
    • конкретные способы снижения тревоги, подходящие именно тебе;
    • долгосрочную стратегию для поддержания стабильного состояния;
    • навыки управления своим состоянием;
    • суперсилу – не накручивать себя;
    • новые полезные привычки, улучшающие жизнь.

    ПРОГРАММА КУРСА:
    • Что такое тревога: откуда она берется, зачем нужна, какие виды существуют, как распознать;
    • Тревожные стратегии – как НЕ надо справляться с тревогой;
    • Физиология тревоги;
    • Тревожный мозг;
    • Гормоны тревоги – как на них влиять;
    • Мои триггеры – что это, как распознать, как управлять;
    • Панические атаки – справляемся и постепенно убираем из жизни;
    • Действенные стратегии для управления тревогой – изучаем, выбираем;
    • Стратегия жизни без лишней тревоги;
    + медитации

    + противотревожные тренировки

     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2023
    26 фев 2023
  3. Malina92
    Malina92 Складчик
    test: 1
    Организатор, все в силе?
     
    13 мар 2023
  4. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    test: 2
    Здравствуйте. Сейчас тема на этапе Запись. Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающих на покупку продукта.
    Почитайте, пожалуйста - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    13 мар 2023
  5. Malina92
    Malina92 Складчик
    test: 3
    Понятно, а сам курс уже оргом выкуплен? Или ждать нужно пока собираются люди, потом скинуться ждать пока орг 1месяц пройдет и все скачает и выложат?
     
    13 мар 2023
  6. vitamin_a
    vitamin_a Складчик
    test: 4
    Здравствуйте! Курс будет?
     
    24 июл 2023
  7. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    test: 5
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 15 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    24 июл 2023
    vitamin_a нравится это.
  8. Zебра
    Zебра Организатор складчин
    test: 6
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 252 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

    Начало сбора взносов 25 Август 2023 года
     
    20 авг 2023
    vitamin_a нравится это.
  9. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    test: 7
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    24 авг 2023
  10. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    test: 8
    ВНИМАНИЕ! Доступно!!!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    25 авг 2023
  11. Malina92
    Malina92 Складчик
    test: 9
     
    27 авг 2023
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)